私は現在、主人の仕事の関係で2019年からマレーシアで暮らしています。マレーシアは赤道に近く1年中暑く、紫外線量は日本の約7倍とも言われております。ただ、日本の猛暑や酷暑みたいな日はなく、毎日気持ちいい暑さの中でのんびりと過ごせているので快適です。

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そんな紫外線量、約日本の7倍のマレーシアで暮らしている私ですか、ズボラな性格で短時間の外出も日焼け対策もせず歩いてお買い物に出ることが多く、日本で暮らしていたころよりも明らかにシミ・そばかすが増え、色素が濃いせいか年中日焼け肌になっております。しかも10キロのダイエット成功により、以前は顔がパンパンとしてハリがあったのに痩せたことにより、ハリがなくなりプラス加齢によるたるみまで出てきてしまいました。

鏡で自分の顔を見るのが嫌になるくらい法令線がくっきりで。笑

若かったあの頃の自分はいないんだなぁと改めて痛感してます。

そんなわたしもこのままじゃいけない！と思い、朝一白湯を飲んだり、顔のマッサージを始めたり、週一でパックをしたり、フランス製のクレイで洗顔したり、簡単にできることから始めてみています。忘れる日も多々ありますが、無理なく続けられることができるよう習慣化を目指しています！！